农村俗语“清明上坟禁忌多，三吃三做福运至”，分别指的是什么？

　　马上就要到清明节了，清明节是我国传统的节日，既是扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然，踏青游玩的节日。清明节祭祖的时间比较长，一般从春分节气后，人们便可以开始扫墓祭祖，清明节祭祖的禁忌有很多，比如今天要说到的俗语“清明上坟禁忌多，三吃三做福运至”，那么在清明节祭祖时，要吃哪三种食物，做哪三件事情呢？

　　清明节三吃：

　　一、清明粿。清明粿又叫做青团，是清明节最具有代表性的传统食物了。据考证，清明节吃清明粿的习俗最早开始于唐代，据现在已经有上千年的历史。清明粿是用艾草汁和米粉相互融合做成面团，再根据个人的喜好加入自己喜欢的馅料，如豆沙、枣泥等，再上锅蒸熟即可。在过去清明粿是人们清明节扫墓祭祖时必不可少的祭祀食物，如今慢慢淡化成清明节出游时要吃的春游小吃。

　　二、撒子。撒子是用小麦粉、鸡蛋、芝麻等原材料做成面条状后，放入油锅中油炸成的传统食物，在我国很多地方都有清明节吃撒子的习俗。这是因为在过去清明节又叫做“寒食”，意思是在清明节时人们要禁火，不能吃热的食物，只能吃凉的食物，所以人们为了在清明节前也能吃饱饭，在清明节到来前，家家户户都会炸撒子在清明节时食用。

　　三、鸡蛋。清明节吃鸡蛋，又叫做吃节蛋。之所以要在清明节要吃鸡蛋，和古代清明节当天禁火有很大的关系。现在人们在清明节时吃鸡蛋，除了有纪念逝去亲人的寓意以外，更多的是希望全家人像鸡蛋一样团团圆圆。

　　清明节三做：

　　一、祭祖。清明节扫墓祭祖是清明节最传统、也是最重要的习俗。我国幅员辽阔，每个地方清明节时的习俗也各不相同，不过常见的做法有两步，第一步要先修葺坟墓，一般要将坟墓前的杂草清理干净后，再增添新土。古人认为，坟墓和子孙后代的兴衰福祸有很大的关系，所以在清明节扫墓时，一定要修葺坟墓。

　　二、插柳。清明节除了要扫墓祭祖以外，插柳也是清明节的重要习俗之一。相传清明节插柳是为了纪念介子推，晋文公在登基后，介子推受到奸人所害隐居在大山中，晋文公想请介子推出山，但是绵山之大，根本没办法找到介子推，于是便有人出了主意，提议大火烧山，介子推为了自己的母亲也会走出来，结果大火烧了三天，介子推也没有走出大山，群臣上山一看，发现介子推母子在一棵柳树下烧死，百姓在知道这件事情后，便用清明节插柳的方式来祭奠介子推。

　　三、放风筝。在古代放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一，按照过去的传统，在清明节这一天，人们会将病人的病况和写在风筝上，等到风筝飞上天上后便会将拉线剪断，疾病也会随着风筝而远去，虽然现在人们在清明节放风筝时并不会像过去那样，但是同样有放走晦气、祈祷吉祥顺利的寓意。

　　马上就要到清明节了，在你们那里有“清明上坟禁忌多，三吃三做福运至”的说法吗？大家觉得如何，可以到易德轩问答版论坛发表你的评论
农村俗语“清明上坟禁忌多，三吃三做福运至”，分别指的是什么？