有网友在网上提问有关于处暑节气有什么传统习俗的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关民间习俗的问题解答，希望对你有帮助。
　　
　　不知不觉，处暑节气悄然而至。今日是二十四节气中的处暑，虽然也有个暑字，却与小暑、大暑中的暑字之义不同。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热即将结束。
　　
　　元吴澄的着作《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”处是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将结束。处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。
　　
　　处暑节气有什么传统习俗呢？
　　
　　祭祖迎秋
　　
　　处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆祝中元的民俗活动，俗称“七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。
　　
　　吃鸭子
　　
　　“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
　　
　　放河灯
　　
　　河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆祝中元的活动，也就是“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
　　
　　还有拜土地爷、开渔节、泼水狂欢等传统习俗活动。
　　
　　处暑是暑气结束的时节，此时正是处在由热转凉的交替时期，人们生活、饮食、起居也要相应地调整，顺应自然，否则极易引起疾病。
　　
　　处暑节气如何养生？
　　
　　1.保证睡眠防秋乏：夜间 0 点至 4 点，体内各器官的功能都降至最低点；而中午 12 点至 13 点,是人体交感神经最疲劳的时间，所以在以上两个时间点尽量休息，保存体力，缓解秋乏。
　　
　　夏季的时候白昼长，许多人尤其是年轻人都有晚睡习惯，我们就应利用处暑这个夏秋交替时间段，慢慢改掉夏季晚睡的习惯，顺应白天越来越短的自然现象，最好在晚上10点左右入睡。
　　
　　2.饮食调整：处暑后像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了。可以多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当煮些绿豆汤也是不错的选择。
　　
　　3.少开空调防着凉：人们也应把养生意识由防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。处暑时节早晚温差较大，若再长时间开空调、吹电扇，很可能引发呼吸系统、消化系统等疾病。此时应根据天气变化增添衣物，晚上睡觉注意覆盖腹部，防止脐部着凉。还应常开窗，让空气流通，促使室内残留的暑湿之气排除。
　　
　　4.健康茶饮防秋燥：处暑过后的养生重点是预防“秋燥”。假如等到秋天干燥的天气真正来临，出现皮肤干涩、鼻腔干燥、口燥咽干等症状，再“治燥”就不容易了。所以可以饮用萝卜茶，即将白萝卜切片煮水，用此水冲泡茶饮，具有解暑开胃生津之效。
二十四节气之处暑节气有什么传统习俗？处暑节气养生有什么注意事项？

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