有网友在网上提问有关于端午节的问题，易德轩小编针对这个问题为你提供相关的问题解答，希望对你有帮助。

　　绿杨带雨垂垂重，五色新丝缠角棕，门边插上艾叶香，平安健康永一生。

　　转眼又要到农历五月初五，我国的传统节日——端午节。两千多年来，源远流长的端午节一直是我国一个全民的采集药草、避瘟驱毒、祈求健康长寿的民俗大节日。继承端午节积极健康的民俗文化传统，使古老的全民健身节日以其丰富的文化内涵进入现代生活。

　　其中，端午节裹粽子吃粽子是必不少的。药食同源是中医中药的重要理论，也是中医中药千年流传的人文基础。端午饮食的主要食材都有防病治病、安然度夏的功效。红豆能够利水湿、解热毒，且含有丰富的蛋白质；红枣能够补益脾胃、益气养血，常食可改善胃肠功能、增力强体；薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻、除痹；山药能补中益气、消渴生津、健美养颜；香甜软糯的糯米配上清香的粽叶，更是让人食欲大开，无论何种口味，都是端午时节人们喜爱的必备美食。

　　吃完甜糯美味的粽子，配上一盏热茶，能够有效帮助解腻和消化。若食用甜味的粽子，可饮用薄荷茶来清爽解腻，同时薄荷能够促进体内葡萄糖代谢、预防肥胖；若食用纯糯米或加了豆类的粽子，可饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等花茶来增加甜香，花茶香气宜人，还能够促进血液循环，同时营造一种浪漫的氛围；若食用肉类粽子，可饮用普洱生茶、菊花茶或山楂茶来解腻消脂，其中，普洱生茶解腻最佳，菊花可清肝泻火，山楂能够帮助消化；无论何种口味的粽子，都可饮用热红茶以解腻降脂减肥。

　　当然，端午节系五彩线绳，挂红蛋，佩香囊也是必不少的。香袋，又有香囊、香包、荷包等名，我国民间端午节佩香袋的习俗极为古老，马王堆汉墓出土的文物中就有香袋。陈示靓的《岁时广记》引《岁时杂记》中提及一种“端五以赤白彩造如囊，以彩线贯之，搐使如花形”，意指端午节时民间会制作各种造型的香囊，放入艾叶、苍术、藿香、吴茱萸、肉桂、砂仁、丁香、白芷、菖蒲、冰片、雄黄等气味芳香的草药佩戴来避邪气、增食欲。今天，香袋的形状异彩纷呈，佩戴因人和爱好来选择，如少年儿童多佩跟自己属相合的动物香袋；少女喜爱彩蝶、鲜花等式样香袋；老年人则佩仙鹤、寿桃、梅花、菊花等形状的香袋；有的慢性病人将绣有钟馗、关公像的香袋挂在胸前。各式各样色香袋无不寄托着人们盼望吉祥如意、辟邪却病、健康长寿的美好希冀。

　　中医药是打开中华文明宝库的钥匙，为了充分发挥中医药健康养生的独特优势，弘扬中医药健康养生文化，今年端午节也加入经典膏方：二冬膏和美容养颜膏。在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药，具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效。膏方的特点是根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，量体裁衣，针对性强。随着中医药膏方知识的普及，膏方也深受越来越多人的青睐。

品端午民俗，传中医文化　端午节中医药养生文化
　　茶饮养生和膏方文化推广

　　夏季养生茶：

　　麦冬滋阴茶：生津止渴，宁神安心，滋阴护肝。

　　麦冬15克，五味子3克，百合、枸杞各9克，开水冲泡或煎煮10分钟左右。

　　茅根冬瓜茶：清热解毒、利水祛湿、解暑。

　　茅根20克，冬瓜50克（冬瓜皮10克），冰糖适量，煎煮20分钟左右。

　　消暑养阴茶：益气养阴，解暑清热。枸杞、五味子各12克，甘草9克，薄荷9克，冰糖适量。将枸杞、五味子、甘草、冰糖煮沸10分钟后加薄荷9g，加盖离火5分钟后，倒入容器晾凉，即可饮用。

　　桑菊茶：清肺润喉，清肝明目。

　　桑叶10克、菊花10克、甘草3克，冰糖适量。将桑叶、菊花、甘草一同放入锅中稍煮，加少许冰糖。

　　三鲜饮：提神醒脑、清心明目、生津除暑热。

　　竹叶10克、荷叶10克、薄荷10克，蜂蜜适量，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮。２

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